StepMix

 

StepMix is een energiek les vol uitdagende choreografieën, diverse oefeningen en toegankelijk voor iedereen.

 

Tijdens de les word gebruik gemaakt van een step. Een step is een eenvoudig bankje waar je oneindig veel leuke dingen mee kan doen !!

 

In een StepMix les wordt de nadruk gelegd op been-, bil en buikspieren, is tevens een uitstekende vetverbrander en goed voor conditie- en uithoudingsvermogen.

 

StepMix wordt gegeven op ritmische uiteenlopende muziek soorten en is een van de meest effectieve en veelzijdigste “groeps” workouts.

 

Kortom: de muziek, het groepsgebeuren, de motiverende docent, de step als werkinstrument, de bewegingen, de choreografie en de fysieke inspanning het zijn allemaal zaken die de StepMix les een unieke ervaring maken…kortom…een Feestje..!!!