Move to the beat

 

Deze les is een letterlijke vertaling van 'move to the beat':lekker bewegen op muziek!

 

Alles in deze les is gebaseerd op dans in combinatie met kracht, lenigheid en conditie. De les begint met een warming-up, waarna aan conditie, versteviging van diverse spiergroepen en lenigheid wordt gewerkt. Hierna volgt een korte funky combinatie waarin verplaatsing door de gehele studio centraal staat.

 

Vervolgens wordt gewerkt aan een choreografie die de ene keer in het teken staat van moderne dans, terwijl de volgende choreografie een funky jazz-combinatie is om vervolgens te worden opgevolgd door een videoachtige trendy streetdance-combi. 

 

De les 'Move to the beat' heeft geen drempel en is voor iedereen! De muziek waarmee gewerkt wordt loopt uiteen van house naar rock, R&B, pop, musical en zelfs klassiek.

 

Bij 'Move to the beat' staat alles in het teken van dans, maar wordt ook extra aandacht besteed aan houding, conditie, kracht, stabiliteit en lenigheid.

 

Kortom: een uitdaging voor iedereen, iedereen die van dansen houdt met net dat beetje meer!